吊り橋効果ってあるの？
どうもさぼてんお姉さんです。
先週は筋肉痛がひどくて仕事がはかどりませんでした。
筋肉痛の原因はこちら。
三島スカイウォークです。
日本一長い歩行者用吊り橋らしいです。
全長４００ｍで、歩いて向こう岸まで10分ほどかかります。
向こう岸には、アスレチックがあり、これがかなりキツいんです。
これが筋肉痛の原因です。
高いところに不安定なアクティビティがたくさんあり、
腰にハーネスをつけて行います。
アスレチックの写真を撮りたかったのですが、
ケータイを入れたポケットがハーネスで塞がれてしまい、
アスレチックの写真をほとんど撮れませんでした。
この日は寒く、雪も降っており、皆さん手の感覚が無くなってしまい、
すべてのアスレチックをクリアするのに
順番待ちの時間含め、３時間近くかかりました。
アスレチックの最後は、
吊り橋の横に張られているワイヤーにハーネスを付けて
谷の上を滑るように渡るというものでした。
正直最初は最後のアクティビティが怖いと思っていたのですが、
それまでのアスレチックの内容が過酷過ぎて、
４００ｍを滑ることへの恐怖心は無くなっていました。
むしろ、何の力も使わないので一番楽ちんです。
雪が降っていて、雲も多くいい景色は見られませんでしたが
とてもいい経験ができました。
次の日から腹筋や背筋など、胴回りの筋肉が非常に痛くなりました 笑
体幹が鍛えられていない証拠ですね。
また、アクティビティが終了したときには閉園を迎えてしまい、
回れなかった施設もありました。
次回三島付近に行くことがあれば、また立ち寄りたいです。
地域の野菜も売られていて、お手頃でしたよ！！！
写真が少なく分かりにくくなってしまいましたが、
ほんとにおすすめです！
それではまた！！
私の収納術教えます
さぼてんお姉さんです。
今日はバレンタインですね。
何日間も男子の心を考えて過ごしていたそこの女子！！！
部屋は片付いているかい？
バッグの中は整理されているかい？
女子力は大丈夫かい？
チョコ作りで忙しかった皆さんもようやく今日からゆっくりできますね。
そこで今回は女子向けっぽい話題にしてみました。
男性の方もぜひ読んで、彼女に今日の記事の内容を教えてあげてくださいね。
女性なら一度は経験したことのある
コスメの悩みについての記事です。
化粧ポーチを落としたら、
アイシャドウが割れて化粧ポーチの中が大変なことに！！！
って経験ありますよね。
そうです。粉を固めてある化粧品は割れてしまいがちです。
この写真のように割れて、ケースからこぼれ出てきますよね。
それなら器を変えちゃいましょう！！！
スクリュー式容器ならば例え中身が割れてもこぼれません。
私は100円ショップでこのような連続した容器を買います。
8連で100円は安いですよね。
好きな大きさの容器を使いましょう。
容器に化粧品を移します。
化粧品を固めるために水分を使います。
今回は化粧水を用意しました。
香水でもOKです。香水の方がアルコールなのですぐに乾きます。
水分を垂らして、混ぜます。
よく混ぜましょう。
よく混ぜたら乾かします。
この要領でいろんなアイシャドウを１本にまとめることができます！
私はアイシャドウなどの化粧品が割れて出てくるのが嫌なので、
化粧品を買ってきたら、すぐに粉々に砕いて容器をこのスクリュー式に変えています。
ポーチ内もすっきりしてとても便利ですよ！！！
みなさんもぜひ試してください
またね！！！！
木の実を食べよう
お久しぶりです。
さぼてんお姉さんです。
本日もご覧いただきありがとうございます。
先日から筋肉痛でブログを更新できませんでした。
筋肉痛の原因も後日記事にしようと思っています。
さて、今日もお料理の記事です。
明日はバレンタインですからね。
皆さんはチョコ作りをしましたか？
私は作っていません。チョコを渡す相手がいないので ・・・
今日は木の実を炒ります。
先日私がバンドでライブをした時に見に来てくれた先輩が、
ライブハウスで食べていたメニューを再現してみます。
なんという料理かも分からないので、今回は炒りナッツとします。
名前は大体でOKです。
使う材料はこちら。
この緑色のナッツがどうしても苔に見えてしまいますが、
気にせずいきましょう。ナッツみたいな形なら大体OK。
まず、フライパンにナッツとバターを入れましょう。
量？大体でOK。
火をつけて、炒っていきます。
火の強さは焦げない程度なら、好きな強さで大体OK
ナッツが焦げないうちにハチミツを入れましょう。
量は大体でOK。
ナッツが焦げないように気をつけましょう
そう焦げないように
器に移して完成です。
焦げているように見えるけれど、次回焦がさなければ大体OK！
後日、バターで炒ったらすぐ器に移し、そこにハチミツを入れた方がうまくいきました
明日はドキドキバレンタインですね。
他の料理も以前ブログで紹介しましたので、見てみてくださいね。
幸せのひとときをお過ごしください。
チーズタッカルビを作ろう！！！！
どうもさぼてんお姉さんです。
先日は久しぶりにバンドでライブをしてきました。
バンドのことや楽器のことも記事にしてみたいですね。
さあ、今日は前回に引き続き、お料理の記事です。
今日はチーズタッカルビを作ります。
材料はこちら。
このように超新鮮な材料を用意します。
本当は鶏肉だったり、タマネギを入れたりしますが、
今日は時短で雰囲気をチーズタッカルビに寄せた野菜炒めにしました。
キャベツと肉を炒めます。
そして四川風回鍋肉の素を入れます。
チーズフォンデュの素を好きな量だけ器に取り、レンジで３０秒あたためます。
できあがった野菜炒めにチーズを入れます。
よく混ぜて完成。
タマネギ等好きな野菜を加えてアレンジしてね。
チーズで辛さが消えるので、辛めの四川風で作ることをおすすめします。
要は、回鍋肉の素にチーズ入れれば、だいたいOK！
みんな食べるときはピザチーズも加えるとインスタ映えすると思います。
以上、「バレンタインに男子の胃袋をわしづかみにしよう」
のコーナーでした！！！！
バレンタインスイーツを作ろう
お久しぶりです。
さぼてんお姉さんです。
またまた体調を崩していました。
ようやく元気になったので早速更新です。
バレンタインまであと２週間ですね。
今日はチョコレートムースを作りますよ。
材料は
牛乳２００ミリリットル（大体でOK）
マシュマロ１００グラム（大体でOK）
板チョコ１枚（何グラムかは知らないけど大体でOK）
材料はフライパンとか鍋とかに入れてね。
深さがあれば大体どんな大きさでもOK
まずは牛乳を温めます。
温まったらマシュマロを入れてね。
何度に温まったら入れるとか分かりません。
大体でOK
マシュマロを入れたら火を弱めてね。
溶けるとこんな感じ。大体溶ければOK
マシュマロが大体溶けたらチョコを入れます。割る大きさは大体でOK
底にたまりやすいのでよく混ぜてね。
全体の色ムラが無くなってきたら火を止めましょう。
何分混ぜるとか特に無いです。大体でOK
器に流し込んでね。器の大きさは１度に食べたい量が入れば大体OK
おたまでやると楽でした。
冷蔵庫で固まるまで冷やしてね。
冷やす時間は何時間でもOK（固まれば）
以上です。
食べてみて、甘すぎるよと言う人は
２回目以降はチョコと一緒に無糖のココアパウダーを入れて調整してみてね。
入れる量はもちろん大体でOK
是非みんなも試してみてね。
バイバイ。
君はカブトマルを知っているか
どうも、さぼてんお姉さんです。
年末に浜松のカクトロコさんで買ってきたサボテンの１つ
兜丸（かぶとまる）を紹介します。
はいドーーーーーン
兜にちなんで、３階の温室に兜丸を置く前に
２階の５月人形？の横に置いてみました。
なんでこんな５月人形がうちにあるのかは分かりません。
よく博物館とかではこんな兜見かけますけどね 笑
浜松城の中にも兜の展示がありますよね。
さて、この兜丸ですが、どの辺が兜と似ているのでしょうか？
いろんな方の兜丸についてのブログも拝見しましたが、
兜と比較している方はいらっしゃらなかったので、私が比較してみます。
まず兜丸のアップがこちら
私の拳くらいの大きさです。
そして似ている箇所がこちら！！！！
この兜の上の方の丸い飾りが、兜丸の模様とまあまあ似ているかな？
あんまり似ていないかな。
実際、ネットで名前の由来も検索しましたが、全く出てきませんでした。
寒さに強くもない品種なので、気をつけて育てていきたいと思います。
花が咲くのが楽しみですね。
以上、何の役にも立たない検証でした。
またね。
父親はカニカニランチ
どうも、さぼてんお姉さんです。
今日はパソコンのタイピングの話です。
皆さんはローマ字で入力しますか？
それともひらがなで入力しますか？
私がローマ字打ちなのかひらがな打ちなのかは
個人情報なので発表することはできませんが、
知りたい人もいないので問題は無いでしょう。
会社や学校など多数の人が使うパソコンでは、
設定がひらがな打ちになっていたりローマ字打ちになっていたりと
自分の普段の設定とは異なることがありますね。
他の人が使った後に入力しようとして、変な文になったことがあるでしょう。
みなさんキーボードの準備はいいですか？
まず入力の設定をひらがなにしましょう。
そしてローマ字打ちで「父親」と入力しましょう。
何が入力されましたか？
そうそれこそが、
「蟹蟹ランチ」なのです。
父親とはつまり蟹蟹ランチなのです。
子供がいる男性は皆、蟹蟹ランチなのです。
そう紛れもない蟹蟹ランチなのです。
それでは次回の記事でお会いしましょう。
